Udvidet forløb Forvent at få sved på

Forvent at få sved på panden og gå hjem med mere liv i kroppen

eks vand med citron

rense og berolige dit nervesystem

SAUNAGUS og ISBAD inviteres på en rejse ind i sind

Aftenen kulminerer med et ceremonielt gus

Udvidet forløb Forvent at få sved påModul 2 har til forml at finde dine grnser, og f forstelsen af hvor fantastisk kroppen er og hvad du er i stand til. Dybde i hvordan det hndteres i praksis. Der vil vre fokus p teori, praksis og temaer relateret til protokollerne som gennemfrt i grundforlbet. Vi tilfjer flere protokoller med fokus p CO2, eksponering til kulden, fysiske velser, mental trning, kroppens nervesystemer, de videnskabelige studier og dermed opbygge viden om hvilke effekter