MEDFØLELSE OG MINDFULNESS Corina Bomann At synge juleaften giver os

At synge juleaften giver os nemlig mere end glæden ved at holde hinanden i hånden og synge sammen

lukket ud af dødgangen som en fri mand

I dette essay fletter Lena Lindgren politik

der sætter tanker i gang - både hos den

for hvem virksomheden fylder og former en overordentlig stor del af deres liv

MEDFØLELSE OG MINDFULNESS Corina Bomann At synge juleaften giver osPaul Gilbert har gennem sit mangerige arbejde med kognitive processer i behandlingen af depression og selvvrdsproblemer pvist, at man gennem get viden om sindets negative overbevisninger kan opn strre selvindsigt og efterhnden lre at overskue og kontrollere sine tankemnstre, s man fr det bedre. I denne bog forener han den kognitive adfrdsterapi med principperne for mindfulness og med de buddhistiske tanker, der ligger bag begreber som venlighed,