Lang leve(n) gezond Samar Yazbek Het biedt praktische instructies zonder

Het biedt praktische instructies zonder verwarrende jargon

En wat heeft hij dat mooi verwoord

Dat is natuurlijk de perfecte plek voor een dutje

’ – Marja Legius van Libelle (5 sterren)

il allait et venait dans tes veines

Lang leve(n) gezond Samar Yazbek Het biedt praktische instructies zonderMet Lang leve(n) gezond brengt voedingsdeskundige en bestsellerauteur Sandra Bekkari een vernieuwde versie van haar Sana methode, die de afgelopen vijftien jaar al duizenden mensen naar een gezondere levensstijl hielp. De laatste jaren verschenen er veel nieuwe wetenschappelijke inzichten over voeding, beweging en gezondheid. Die herleidde Sandra tot drie pijlers: gezond eten, slim bewegen en optimaal opladen. In deze heldere, praktische handleiding